czego nie moge

[...] zebrali z kolegami z forum pieniądze i zrobili test paru odżywek. Szacunek za zgranie brygady! Dzięki jego pozwoleniu, mogę podać wyniki tutaj na SFD. Niech każdy wie ile czego jest w odżywkach, w końcu chcemy mieć budulec, a nie mąkę w odżywce za ktorą płacimy nie małe pieniądze! Dodatkowo, proszę wszystkich o wsparcie kolegi Lewara. Z tego [...]

[...] Mam 22 lata, 170 cm wzrostu, 69 kg wagi. Moim problemem jest otłuszczony brzuch. W pasie mam 92 cm i chciałbym pozbyć się tego tłuszczu, który tam wyhodowałem. Od czego tak na prawdę powinienem zacząć? Z czytania forum dowiedziałem się tyle, że podstawą jest dieta oraz bieganie. Chciałbym również ćwiczyć FBW żeby nie utracić i tak [...]

[...] formę, w zasadzie to redukowałam. Jednak zamrzyłam o debiutach 2015 w kategorii bikini fitness, chcę iść krok dalej, chcę osiągnąć coś wielkiego, coś co docenię sama i z czego będę dumna. (jednak prawie 20 kg spadku mnie tak nie satysfakcjonuje :)) Jednak do tego celu hormony...same wiecie jak bardzo jest to uciążliwe. Pod wpływem artykułu na [...]

[...] ciagnac nolvadex 10mg dziennie. Gino nie mam obecnie, zadnych guzków itp. tylko pojawia sie wlasnie na cyklu.. W SKRÓCIE: I jak tutaj wygladałaby sprawa z odblokiem ? i ile czego dać, bardzo bylbym wdzieczny za odpowiedz na pytania: 1. Jak rozpisac deke, propa, cypio, trena, winstrol ( czy moze byc tak jak wyzej) oraz odblok kiedy i jak ? 2. Czy [...]

[...] tego dietka B: 2gr/kg W: 4,5gr/kg T: okolo 1gr/kg popijam bialeczko ostrowie, nigdy nie bralem sie za zadne suple nawet kreatyny nie bralem zastanawiam czy przyda mi sie do czego ta glutamina.Celem moich cwiczen jest czysta masa miesniowa tzn pracuje nad defincja miesnia wzrost 186cm waga 86kilo wiek 24 lata na silke chodze juz od dawien dawna [...]

[...] napinać mięsień, machać ręką itp bezproblemowo. 4. Dodam, że w miejscu bólu nie ma obrzęku, zaczerwienienia, nawet w chwili jego odczuwania. Nic widocznego. Najbliższe, do czego doszedłem w Internecie to naderwanie mięśnia, ale temu towarzyszy właśnie obrzęk i raczej obniżenie sprawności ruchowej... czego u mnie nie ma... Będę bardzo wdzięczny [...]

[...] jem i ćwiczę to moja waga nie spada poniżej 64kg. Lubię słodycze i jak zobaczę np. czekoladę to ją od razu całą jem, aż mam jej dosyć. Tak samo jest z chipsami. Nie umiem czegoś zostawić na póżniej tylko od razu zjadam. Co jakiś czas wypróbowywałam różnego rodzaju diet, które nie zawsze mi pomagały. Pomimo tego, że dużo ćwiczyłam to nic a nic [...]

[...] zaczac cwiczyc na mase, i rzezbe. Moja waga to 70kg a wzrost 1,78m. Mieszkam narazie w domu z rodzicami, wiec niewiem czy stac mnie na jaka kolwiek diete. Pytam rowniez czego mam unikac, czego unikac zeby za duzo weglowodanych nie jesc. No ale jezeli macie jakas diete, ktora pasuje dla 16-latka to nie pogardze:) Troszke pieniedzy moge wydac. [...]

[...] w woj. łódzkim, okolice Bełchatowa. Koszt nowego podanego sprzętu wynosi ponad 7000zł. Jestem w stanie sprzedać całość za 3999zł. Sprzęt używany 5 miesięcy , wobec czego posiada normalne ślady eksploatacji tj otarcia lakieru. Więcej informacji w wiadomości prywatnej lub telefonicznie 517026126 (jeżeli nie odbieram to proszę o wysłanie [...]

[...] :). Ale nie o tym mowa. Wlasnie dostalem prace ktora okazala sie byc dosc ciezka fizycznie. (Znajomy z pracy stracil 25kg sic!) Moj problem polega na tym, ze nie mam z czego tracic a wrecz przeciwnie chce przytyc. Praca to dostarczanie piwa alkocholu i pokrewnych do pubow sklepow etc.. Dziennie robimy od 10 do 16 ton w dwie osoby. A teraz [...]

[...] między dwoma gościami, którzy walczą w stójce i próbują powalić się na wzajem" - mówi Silva "Idź na jakąś gale i zauważ to. Dlatego walczę w ten sposób. Daje ludziom tego czego chcą" "Ja chce wygrywać więc ciężko pracuje" - mówi Silva - "Trenuje najciężej jak mogę" Dla Jardine przegrana nie ma większego znaczenia, ale dla Wanderleia to [...]

[...] obiad, potem koło 17 coś tam się jeszcze zje np resztki z obiadu. Kolacyjka zawsze obfita z 4-5 kromek. Nie wspomniałem ale oczywiście pije duża ilość płynów ok. 3 litry z czego ~0.6l to mleko. Tak wygląda moje typowe dzienne jedzenie, przejdę Teraz do aktywności fizycznych. W poniedziałki ćwiczę na swojej siłowni w domu, tzn mini siłowni. Jest [...]

[...] + trening brzucha Niedziela: A w niedziele sobie .. pobiegam Dieta: Właściwie jem intuicyjnie , staram sie trzymać tłuszcz w stosunku 1/1/1 i dostarczać organizmowi to czego potrzebuje Zazwyczaj mój jadłospis wygląda w ten sposób: 1) Jaja , płatki owsiane , otręby pszenne , owoc. 2) Chleb razowy , ser twarogowy. 3) Słonecznik , płatki [...]

Witam, co mogę powiedzieć o sobie, mam 18 lat, wzrost - dawno się nie mierzyłem, mam lekką nadwagę, moja sylwetka pozostawia wiele do życzenia; nie będę jej tutaj prezentował co by się nie ośmieszać ;) Paręnaście dni temu skończyłem miesięczny trening na poprawę swojego wyglądu. Zaznaczam, że nigdy wcześniej nie ćwiczyłem, wręcz unikałem zajęć [...]

CZeść, mam dość spory problem. Od początku wakacji mam totalny zastój siły na klate...Wcześniej wszystko szło do przodu powoli bo powoli ale szło. Od kilku miesięcy nic nie idzie. Jakkolwiek nie zabiorę się za trening, próbuję już różnych możliwości, asekuracja partnera (próby wyciskania MAKSA na siłę, zmiana ilości powtórzeń, wyciskanie hantlami [...]

[...] komentarzy) a dla osób z Łodzi oczywiście odbiór osobisty. Zapachy IDEALNE długo się trzymają i nie pachną royalem, spirytusem jak podróbki tylko pożądanym zapachem. W razie czego na wszystkie pytania odp. w tym temacie lub na gg lub maila oczywiście moge doradzić bo to co oferuje sam osobiście przetestowałem i niektóre nadal testuje prócz [...]

Chcialbym sie troche zorientowac... bo... hmmm... jakby to powiedziec... chcialbym chyba zaczac uprawiac jakies sporty walki, tyle tylko, ze malo o tym tak naprawde wiem, od czego najlepiej byloby zaczac, co jest co, na co moge w czym liczyc, stopnie wtajemniczenia itp. Po prostu wszystko, Jesli juz postanowice mi podac pomocna dlon to mowcie do [...]

[...] pije kawe i starcza mu to na cały dzień czasami zje jakies platki czy cos w tym stylu. Wychudzil sie strasznie jego psychika to po prostu... Codzień zadaje sobie pytania czego od mego zycia wymagam czego chce, po co żyć.? stąd mam pytanie ile mogą trwać te stany depresyjne, to wszystko? chce zeby to sie skonczylo, czy moge mu jakos pomoc, [...]

[...] mi artroskopię kolana), 2) fizjo i 3) innego fizjo. Wszyscy polecani. Każdy polecał co innego, każdy mówił co innego. Usłyszałam, że taka pani uroda. Nikt nie powiedział od czego to się bierze . Musiałam ten temat na chwilę odłożyć ze względu na operację usunięca tarczycy. Temat wrócił bo wglębienie jest mega duże. Na prawym biodrze mam jakby [...]

[...] aby trzymać diete musiałbym wydawać około 100 zł na samo jedzenie lecz niestety nie jestem przy kasie. Piszę bo mam pytanie - Skoro już muszę jeść to co dają, to co jeść ,a czego unikać ? Czego jeść więcej ,a czego mniej ? Oczywiście niektóre produkty mogę kupować jednak odpada robienie sobie zupełnie innych posiłków. Pozdrawiam i z góry [...]